Intoxicatii la inceputul sarcinii, ce să fac


Boală Dimineața devreme începe 1-3 consum locuri cu salivație puternică, greață, pierderea poftei de mâncare, scădere de presiune și respingerea mirosuri. În orice caz, aceasta nu este o boala, și reacție la schimbarea nivelurilor hormonale.


Severitate

În prima etapă - vărsături observat de 4-5 ori pe zi, de multe ori dimineata devreme sau după o masă. Mai mult decât atât, cele mai multe viitoare mame se plâng de pierderea poftei de mâncare și schimbări bruște de dispoziție și o pierdere în greutate mică.

Intermediar caracterizat prin creșterea numărului de vărsături 10 ori pe zi, există o reducere semnificativă a greutății corporale, posibil febră și palpitații.


Studii Heavy - o stare periculoasă în cazul în care aproape nu se oprește vărsături, deranjat metabolismul, ceea ce duce la sanatate precara. Dacă observați acest simptom are nevoie de spitalizare imediata gravidă.

Faptul de psihologie?


Se pare privire la mecanismele care stau la baza de toxicitate fiind dezbateri aprinse în rândul specialiștilor. Potrivit unora, principalul motiv este sistemul nervos al viitoarei mame care răspunde la o schimbare fundamentală în concepția lucrării, iar efectul rezultat asupra digestiei prin greață, vărsături, salivație, respingerea de gust sau miros.

Alții susțin că acest tip de reacție defensivă sarcinii. Toxicitate al treilea rând este asociat cu o boli cronice, nutriție proastă și surmenaj.


Din punct de vedere psihologic, de-a lungul fericit gravidă afectat de îndoieli cu privire la probleme nerezolvate, realizând că o femeie va scapa de boli de dimineață și vărsături.

1. Relația de soț

Gravide nervos despre cum să reacționeze la această veste soțul ei dacă el este pregătit pentru părinți. Deci, nu vă faceți griji și ar trebui să ia la inimă, și spune despre îndoielile lor preferate și să discute împreună.

2. Schimbarea stil de viață

Desigur, unele obiceiuri devin inacceptabile, cum ar fi sporturi extreme, alcool, fumatul, rutina de zi cu zi neregulate de somn, care călătoresc pe distanțe lungi. Pentru pervosti, greu, dar apoi te obișnuiești cu el repede.

3. Save Mode

Acum, trebuie să distribui costurile mult mai rezonabil. Papa de dorit să găsească locuri de muncă part-time, și viitorul mama - de a lucra part-time sau program flexibil.

4. Sănătate și pentru a muta în carieră

Astăzi dezvoltat mai multe exerciții și produse cosmetice care ajuta pentru a sări repede înapoi, și defecte figura temporare ajută perfect ascunde haine elegante. În plus, multe companii au tendința de a angaja tinerele mame, deoarece acestea sunt mult mai organizate responsabili.

5. Nu te simti rau pentru tine

Toate piese de schimb gravidă, încercând să o protejeze de sarcinile grele care promovează neajutorare, stare generală de rău, dorința de a dormi, somnul și chiar provoca greață și vărsături.

6. livrare nereușită

Organismul adus aminte de vechea durere și frică, pentru că ea subconstient frica de a experimenta din nou. De aceea, este important să ne gândim doar despre binele și bun!

7. autosugestie

În cazul în care o femeie crede că boala de dimineata devreme - soarta tuturor femeilor gravide, atunci într-adevăr nu poate fi evitată.

Dieta "Antitoksikoznyy"

Trapeznichat ar trebui să încet dar regulat (atunci când există apetit). Practic ar trebui să fie plin de carbohidrati si proteine.

Este strict interzisa, prajite,,, alimentele fierbinti picante sarate grași și dulciuri și ciocolată.

Meniu pentru femeile gravide:

  • carne slabă (pui, iepure, vițel, pește);
  • produse lactate (branza, iaurt, iaurt scăzut de grăsimi);
  • fructe proaspete, legume și sucuri, inclusiv Sel'dereyinyyi, sfeclă și morcov, măr;
  • cereale și cereale.

În seara ar trebui să fie pregătite special tostyk sau biscuiti să mănânce după trezire. Mulți banane ajutor, caise uscate sau o lingurita de miere. Inainte de a manca si imediat dupa trezire pentru a bea un pahar de apă minerală spumant în inghitituri mici și treptat. Apropo, aveți nevoie pentru a bea o apă suficient de zi.


Pentru lichid ajută circulația sângelui în organism, mentine tensiunea arteriala este normala. De asemenea, ceaiul util cu musetel, menta, suc de afine, ceai verde cu lamaie, ghimbir, menta bea cu lamaie si miere.

Abuz grapefruit toate acestea de dorit, rodie, mandarine, suc de portocale, deoarece crește aciditatea din stomac.