Dining femei inainte de sarcina afectează sănătatea copilului ei de viață


Multe persoane (femei și bărbați) de multe ori nu acorde atenție la dieta ta până se întâmplă ceva cu ea sau viața. Vezi dieta uman fac de multe ori unele boli, creștere în greutate sau doresc să concepe.


Femeile schimba de multe ori modelele lor alimentare numai atunci când învățarea despre sarcina ei și exclude din meniul lor prea grase, produse zaharoase, sarate sau condimentate și alcool doar pentru sănătatea unui copil sau care de multe ori se întâmplă, respinge dăunătoare numai produse cu privire la recomandarea unui medic.

Numeroase studii care arata la impactul alimentelor asupra sănătății mamelor, cu condiția dovezi că hrana joacă un rol important chiar, esențial nu numai pentru sănătatea femeilor gravide, dar și pentru sănătatea copilului ei. Deja in utero copil trebuie să primească toate substantele nutritive care sunt copii necesare și adulți, precum și tineri.

Studii recente efectuate de oamenii de stiinta britanici au demonstrat ca alimentatia mamei inainte de sarcina este esentiala pentru starea de sănătate a copilului de-a lungul vieții sale. Aceasta constatare ar trebui să transmită la înțelegerea de fiecare femeie, a cărei obiceiuri alimentare și preferințe, pe care ea a urmat mult timp înainte de concepție ar putea afecta întreaga viață a copilului ei nenăscut.

Suntem ceea ce a mancat mamele noastre inainte de sarcina

Toată lumea a auzit o vorbă: ". Suntem ceea ce mancam" Această idee a avut loc luminos la medic grec antic, "parintele medicinei" Hippocrates, și, după cum arată cele mai recente cercetări, el a avut dreptate. Dar știința modernă a mers mult mai departe, iar acum, cu această afirmație Hipocrate putea adăuga că suntem ceea ce mamele noastre mancat, nu numai în timpul sarcinii, și cu mult înainte de concepție a avut loc.

Studii recente au arătat că, probabil, că mama mănâncă înainte de sarcina este la fel de importantă ca și nutriție în timpul sarcinii.

Publicare Internet vorbește DailyMail despre un nou studiu realizat de oamenii de stiinta britanici, care a aratat ca dieta femeilor inainte de sarcina au un efect semnificativ asupra genelor. Mai mult decât atât, femeile dieta inainte de conceptie poate avea efecte pe tot parcursul vietii asupra sănătății copilului ei nenăscut.


Cercetător Andrew Prentys (Andrew Prentice) de la Scoala de Igiena si Medicina Tropicala (Școala Londoneză de Igienă Medicină Tropicală) Londra a spus că ideea de bază care a determinat oamenii de stiinta pentru a efectua acest studiu a fost faptul că nutriția mamei inainte de sarcina poate fi supercritic pentru sănătate "Eu sunt copilul ei nenăscut, după cum știți, chiar înainte de momentul conceperii la femei este mult mai important.

Deși această știință problemă este încă în fază incipientă, dar femeile care doresc sa inceapa o familie, expertii recomanda acum ca inainte de conceptie pentru a lua un cocktail de vitamine si alte suplimente naturale.

Dining femei inainte de sarcina modifică activitatea genelor în copilul ei


Pentru a determina cu exactitate efectul dietei asupra sănătății mamei copilului, profesorul Prentys studiat femeilor din zonele rurale din Africa de Vest, unde schimbările sezoniere gamă de produse alimentare consumate de populație observate, deoarece aceste produse sunt zone cultivate, în funcție de sezon.

Lucrul cu colegii de la Consiliul Medical de Cercetare pentru alimentație în Gambia, profesorul Prentys măsurat concentrația de substanțe în sânge de aproape 170 de femei gravide nou. Se asemenea, a spus că jumătate dintre ei au început un copil în mijlocul sezonului ploios și jumătate gravidă la vârf a sezonului uscat. Oamenii de stiinta au studiat cu atenție ADN-ul copiilor din aceste femei, după ce s-au născut și au contestat alte femei locale cu privire la dieta lor în diferite anotimpuri.


Rezultatele au aratat o legatura clara intre dieta si genele femeie a copilului ei. Important, efectul este redat ca femeile mananca inainte de sarcina, si a fost chiar mai important decât ceea ce au mancat dupa conceptie.

În schimbarea ADN-ul care afectează copilul "epigenetice" factori. Dar aceste schimbări nu sunt mutații și schimbări chimice care afectează când și cum genele sunt active. Știm că nu toate genele noastre sunt active tot timpul, iar în cazul în care tot timpul prea sau nu activ - aceasta poate provoca probleme grave.

Schimbari chimice in gene pot fi reglementate alimente

Este încă neclar cât de mult influențează starea de sănătate a copilului găsit în această schimbare studiu, dar în alte lucrări sa profesor Prentys descoperit o legătură între nutriție a femeilor gravide la modificari chimice in genele implicate in dezvoltarea de obezitate, cancer și sistemul imunitar sistem. Unele modificări în timp poate fi nivelat, în timp ce altele pot rămâne pentru o viață întreagă.


Pentru modificările chimice au fost benefice pentru organism ar trebui să includă în dieta dumneavoastră alimente bogate in substante nutritive cum ar fi vitamine B2, B6 și B12 și colină, metionină și acid folic. Profesorul Prentys a spus că este încă prea devreme pentru a da sfaturi, dar este deja bine cunoscut bune surse ale acestor compuși, cum ar fi laptele, legumele cu frunze verzi și proteine. Deja, expertii recomanda ca femeile în ajunul sarcinii ia acid folic sau vitamina B9.

Profesorul Prentys de asemenea, spune că studiile arată că femeile au nevoie pentru a obține o serie de nutrienti care pot veni fie din dieta sau suplimente.

Dining femei - baza de sănătate a unui copil

Cercetatorii spun ca cel mai distractiv ei cred că în noul munca lor, ei au fost capabili să identifice anumite lucruri care ar putea avea implicații pentru femeile din întreaga lume care încearcă să concepe.

În urmă cu aproape zece ani, oamenii de stiinta au demonstrat ca anumite substante nutritive in dieta de soareci inainte de sarcina poate schimba culoarea de lână copil viitor. Ultimul studiu publicat în revista "Comunicare natural» (Nature Communications), primul descoperit că oamenii de acolo, de asemenea, link-ul de netăgăduit între nutriție mamei înainte de concepție și epigenetice modificari.

Această parte a cercetării, care a studiat corpul tot mai mare indică faptul că îngrijirea copilului este programat la începutul vieții, inclusiv în uter, și chiar înainte de concepție. Profesorul Prentys susține că în aceste zile sunt departe de a concepe un copil șansă format pentru a dezvolta diabet zaharat in varsta de 40 la 50 de ani și atac de cord la bătrânețe. Există chiar și o presupunere neîntemeiată care acestea atât de îndepărtată de zile de naștere și luni pot fi urmărite la durata anticipată a vieții sale, și, eventual, luptă pe tot parcursul vieții cu obezitatea.