Sarcină Nuci de ajutor sau periculoase


Toată lumea știe că viitoarele mame ar trebui să mănânce în mod corespunzător și eficient - pe scurt, pentru a lua produsele lor contin vitamine si minerale esentiale. Cu toate acestea, aceste fructe foarte gustoase și sănătoase, cum ar fi nuci, din păcate, sunt contraindicate pentru femeile gravide. Cu ce ​​este asta?


Argumente pro și contra

Nuci a considerat întotdeauna mâncare bună și consistent. Ele contin o multime de fibre, grăsimi vegetale carbohidrati si proteine, precum si cupru, mangan, fier, fosfor, calciu, magneziu, potasiu, vitaminele B și E. Deoarece nuci sunt adesea luate pentru prevenirea navelor aterosclerozei si a bolilor de inima si sange.

Cu toate acestea, acest produs este un dezavantaj: nuci slab absorbit de către organism și lung conservate.

În special, odată cu creșterea nuci umiditate ușor de mucegai, ei pot dezvolta mucegai - micotoxine, care este foarte periculos pentru sănătate, deoarece este extrem de toxic pentru animale și pentru om. În plus, micotoxine sunt proprietăți cancerigene și teratogene (de exemplu, poate provoca malformații în boala copilului și cauza cancer nenăscut). In plus, unele tipuri de micotoxine afecta negativ organe și țesuturi, inclusiv ficat, creier, organe reproducătoare, rinichi, mucoasa intestinală și esofag.

Poate mamici viitoare?


Este dovedit faptul că o femeie în modul familial sunt interzise pe zi este de 30 de grame de nuci. Astfel, ele trebuie mestecate foarte bine înainte de a mânca ceva pisa. Puteți scufunda în apă. Potrivit experților, II și III trimestru de sarcină a manca nuci pe zi nu este recomandat, mai bine - de 2 ori pe săptămână în cantități mici.

Nuci sunt contraindicate în timpul sarcinii în boli cronice ale tractului digestiv, cum cu efect iritant. In plus, nucile sunt considerate un produs care poate declanșa alergii. Prin urmare, femeile care sunt predispuse la reacții alergice frecvente în timpul sarcinii este de dorit să renunțe la nuci, deoarece acestea pot contribui la alergii în copilul nenăscut.

Potrivit oamenilor de știință, aproape toate tipurile de nuci un efect pozitiv asupra formării sistemului nervos și sistemul imunitar al fătului. Cu toate acestea, însărcinată foarte de dorit să se utilizeze următoarele tipuri:

  • nuci - contin vitamina C si substante nutritive. In timpul sarcinii, produs tonic, antibacteriene și efect anti-inflamator. În ultimele săptămâni și în timpul alăptării contribuie la dezvoltarea de lapte matern.
  • Pin - cu un conținut de aminoacizi si vitamina E, esentiale pentru cresterea intrauterine fetale.

Dar sarcina nucșoară interzise. La urma urmei, aceasta poate provoca reacții alergice, inclusiv iritarea pielii.


Cumpararea nuci, uita-te pentru integritatea și naturalețe lor. Este doar aceste fructe dumneavoastră și copilul dumneavoastră va beneficia.