Dureri de spate in timpul sarcinii pe stadii incipiente și mai târziu


La o femeie ar putea face în mod normal un copil sanatos, corpul ei în timpul sarcinii suferă multe schimbări diferite. În această perioadă în corpul unei femei se schimbă toate - a organelor interne și modificările sisteme si starea emoțională a mamei insarcinate si aspectul ei.


Deoarece burta există durere diverse, inclusiv dureri de spate și de jos a spatelui. Aproape toate femeile în perioada de sarcină confruntă cu aceeași problemă ca și dureri de spate. Dar de ce se întâmplă acest lucru?

Nu cauze periculoase durere in timpul sarcinii

  • Balanța. Mai mult sarcinii, cu atât mai mult acesta devine burta unei femei. Centrul de greutate începe să avanseze, deoarece muschii spinali sunt în mod constant pe degetele de la picioare lor, pentru că au folosit pentru a fi în această poziție.
  • Modificari in nivelurile hormonale și hiperextensie musculare. Relaxin hormon afecteaza ligamentele si articulatiilor intervertebrale pelvine încă, și ei încep să crească și să devină relaxat. Acest lucru este necesar pentru a pregati corpul pentru naștere în viitor. Acest proces este însoțit de durere în spate și pelvis. Singura plus este faptul că durerea oprească în sus douăzeci săptămâni. În plus, creșterea mușchilor abdominali fetale devin mai slabe și întinse. Pentru a compensa munca lor muschii spatelui asume această sarcină deoarece voznykayu t dureri de spate.
  • Creșterea în uter. Uterul creste in dimensiuni cu creșterea fătului. Mai aproape de momentul livrării, cu atât mai mare uterului. Acesta comprimă vasele de sange si nervii care inconjoara coloanei vertebrale. Această femeie se poate simti puternic, culcat pe spate, mai ales în etapele ulterioare ale sarcinii.
  • Postură incorectă. Pentru a compensa centru smenennym de greutate al unei femei schimbare din neatenție postura - începe să rămânem în mare burta înainte, și da pe spate umeri. Coloanei vertebrale în acest caz puternic îndoit și va fi mare exercițiu și provoacă dureri severe în partea din spate.
  • În trecut, probleme cu sistemul musculo-scheletice. Dacă femeile inainte de sarcina au existat încălcări ale sistemului musculo-scheletice, atunci sarcina ea ar dureri de spate. La risc sunt femeile care au sau au sciatică, hernie, curbura a coloanei vertebrale, dureri de spate, șold mușchi slab dezvoltate.
  • Tocuri înalte. În cazul în care o femeie în timpul sarcinii copilul poarta tocuri inalte, sarcina pe creșteri ei coloanei vertebrale. Din acest motiv, în acest moment cea mai frumoasă fază de pantofi comozi, fără tocuri.
  • Baterie într-o poziție în picioare sau așezat. Dacă o femeie are de lungă durată sau așezat, atunci există o sarcină mai mare asupra coloanei vertebrale și partea din spate începe să doară. Trebuie să încercăm cât mai des posibil pentru a schimba poziția corpului.
  • Creșterea greutății corporale. În cazul în care ea a pus pe greutate de lire sterline nouă-cincisprezece, este o sarcină foarte grea pe picioare și spate.

Cele mai multe dureri de spate apar în al doilea trimestru, pornind de la a cincea lună de sarcină. Dar, în unele cazuri, durerea poate să apară înainte, mai ales la femeile care sunt forțați să stea toată ziua în poziția așezat. Durerea în acest caz este dureri în natură, este stupid și mai rău atunci când încercați să stea în picioare.

De asemenea, dureri de spate pot să apară la scurt timp înainte de naștere. Acesta este motivul pentru care copilul începe să împingă capul pe coloanei vertebrale inferior. În plus, organismul începe să se pregătească pentru naștere și conduce "doctrină fierbinte." Unele femei puteau nu observa, iar unele sunt foarte vizibile.

Dureri de spate - periculos sau nu


Fiecare femeie trebuie să știe că ceea ce sunt cauzele de dureri de spate. Acest lucru poate fi din motive frivole și nu sunt periculoase și pot prezenta un pericol serios.

Cauzele periculoase de dureri de spate

  • Amenințarea de avort spontan. Amenințarea poate fi la fel de devreme în timpul sarcinii și în etapele ulterioare. Peretii uterului înainte de treizeci și șaptea săptămână a tensionat din tractul genital pot viziona selecție. În apar lombare și dureri abdominale, maci scurtat de col uterin și gura deschisă. În acest caz, femeia nevoie urgentă de spitalizare din cauza stării sale critice.
  • Pancreatita. Despre pancreatită spune când inflamația pancreasului. Când pancreatită apare diaree, balonare, scădere în greutate, pierderea poftei de mâncare, scăderea tensiunii arteriale, dureri în regiunea epigastrică.
  • Cistita, urolitiaza, pielonefrita. În aceste condiții există urinare frecventa si dureroase, creșterea temperaturii corpului, acolo este umflarea, urină tulbure devine pe de o parte spate (uneori pe ambele părți) este durerea.
  • Avort infectate - este rezultatul de avort spontan (pierderea sarcinii). Avortul infectate rezultă din faptul că microflora vaginului in uter cade. În acest caz, o femeie manifesta simptomele - puls rapid, dureri la palpare, crescute ESR în sânge, febră, secreții purulente, leucocitoza, dureri lombare la începutul anului.
  • Exacerbarea musculare bolii și a coloanei vertebrale (hernie de disc, scolioza, dureri lombare, miozită, leziuni vechi).


Cum pot reduce durerile de spate in timpul sarcinii?

În cazul în care cauzele de dureri de spate sunt fiziologice în natură, să facă tot posibilul pentru a reduce influența factorilor de pepene galben.

Femeile gravide ar trebui sa manance dreapta, mananca alimente care contin vitamine, minerale, calciu. Aceste produse vor contribui la consolidarea muschilor viitoarei mame și a sistemului de ei scheletic.

Este important să alegeți poziția corectă pentru odihnă și somn. Ar trebui să fie ghidată de sfatul medicului și de a asculta sentimentele tale. Vă puteți ajuta prin utilizarea dispozitivelor speciale, există perne speciale pentru femeile gravide, perne suplimentare mici, saltele ortopedice. Multe femei calma durerile de spate ajută să poarte un bandaj special sau un corset, ONU sprijină stomac și ajută la răspândirea sarcina.

Gravide ar trebui să încerce să stea drept, fara sutulyachys fără tensiune puternică. Dacă trebuie să stea pentru o lungă perioadă de timp, acesta va fi bun pentru a pune un picior pe unele de creștere. Același lucru se poate face în ședință prelungită.

Dacă nu există contraindicații, ar trebui să-și exercite în mod regulat. Țineți minte că sarcina trebuie să fie moderate. Puteți vizita piscina, mers pe jos în mod regulat, face exerciții speciale pentru femeile gravide. Perfect potrivit pentru femeile gravide yoga. În nici un caz ar trebui să ridice și să greutăților.

Ei bine, a scăpa de dureri de spate masaj ajută. Puteți cere un iubit pentru a face acest lucru pentru tine, dar masajul trebuie să se desfășoare cu grijă, fără efort fizic. După masarea spate ar trebui să ia o poziție confortabilă și relaxați-vă pentru un timp.

Dacă durerea este foarte puternic și ea nu poate sta, ar trebui să solicite ajutor de la un profesionist. Acesta poate fi un fizioterapie femeie, se poate reduce durerile de spate și spate. S-ar putea fi destinate calciu. Dacă durerea este destul de severă, trebuie să utilizați un bandaj sau o activitate fizica redusa.