7 sfaturi pentru a concepe rapid


Planificarea familială - un proces delicat și nu este întotdeauna ușor. Se întâmplă adesea ca părinții tineri înainte de a deveni astfel, noi trebuie să lucreze din greu asupra procesului de concepție. Și aici cel mai important lucru nu este să intrăm în panică, nu tam-tam și nu "de mână inferior." Trebuie doar să examineze cu atenție procesul și urmați câteva reguli pentru a ajuta la planul de comision.


Există șapte condiții de bază care urmează să fie create pentru concepție de succes. Să ne uităm la fiecare dintre ele.

Prima condiție - opinie Expertul

Deci, ați planificat naștere a unui copil din familia ta, ce urmeaza? Este necesar de a concepe, transporta și da naștere. Pentru a concepe, în primul rând, trebuie să fii examen medical predzachatochnyy - un specialist în acest domeniu. Nu vă fie teamă să se supună soțului examen comun. Medicul trebuie să dea un sfat bun și "binecuvânteze" afacerea ta.

Veți primi recomandari pe chiar starea de sănătate a copilului dumneavoastră nenăscut. De exemplu, veți afla care vitamine și cum cel mai bine să luați în timpul sarcinii care copilul sa născut sănătos, și își pierd sănătatea și puterea lor.

A doua condiție - opera în cadrul ciclului


Fiecare femeie poate și ar trebui să monitorizeze ciclul lor și să poată să determine așa-numitul favorabile pentru zilele conceptie. Aceste zile, desigur, este faza de ovulatie. Ce caracterizat prin aceasta faza?

  1. În primul rând, există o schimbare în secretie vaginala. Ele sunt transparente, dar v'yazkishymy și abundent. Uneori, chiar și cu dungi sângeroase.
  2. În al doilea rând, o femeie poate simti durere la nivelul abdomenului în timpul maturării foliculului.
  3. Și, în al treilea rând, creșterea libidoului. Aceste trei caracteristici de fază ovulatiei, manifestată cele mai multe femei într-un fel sau altul.

În medie, ovulatia are loc pe faza a douăsprezecea - paisprezecea zi de la începutul ciclului. Dacă fază ovulația nu este clar fiziologic vorbind, poate fi a noua zi a ciclului începe să aplice teste ovulyatsyonnyye și continuă să le ia la un rezultat pozitiv. Și apoi cu debutul fazei ovulatiei ar trebui să nu mai utilizați orice medicamente kontratseptycheskyh și bani.

A treia condiție de concepție - nu Muncește din greu pe poziția ideală în timpul intimitate

Teoreticienii moderni de Sexologie, bazate pe înțelepciune și sfaturi populară, a adus multe reguli care spun că poziția și postura trebuie luate pentru o concepție de succes. Sincer, nici una dintre aceste reguli nu au confirmat utilitatea în practică. Deci, cine nu v-ar sfătui despre "postura ideala pentru concepție" in timpul actului sexual - nu asculta și nu încercați să realizeze totul sub aceste sfaturi. La fel ca reciproc și obține plăcere.

A patra condiție pentru conceperea - restul pașnică după actul sexual

Multe femei încercați imediat după actul sexual să adopte o poziție verticală, du-te la duș, și așa mai departe. Deci, dacă vă decideți să concepe un copil, nu face asta. Odată proximitate ar trebui să revină în douăzeci-treizeci de minute. Doar se bucura și relaxați-vă. Acest lucru nu ridica neapărat picioarele în sus, sau ceva de genul asta. Nu. Stai în poziția culcat pe spate, iar apoi obtinerea de sperma în cervix este oferit sută la sută. Dar este necesar ca o concepție de succes.

A cincea condiție - nu exagerati!

Sexul fără o pauză în perioada ovulyatsiynyy - un bust. Șansele de a obține gravidă această alertă nu crește, iar în unele cazuri, prin contrast, este mult mai mic. Cert este că, după o semyayzverzhenyy câteva sperma de sex masculin isi pierde proprietatile de germeni. De aici rezultă că a face sex de mai multe ori pe zi, nu va conduce la concepție și poate chiar destul de împinge acest punct de ciclul următor.

Pentru barbati, există, de asemenea, anumite condiții pentru a păstra funcția lor de reproducere în ordine. În primul rând, ar trebui să evite absolut haine strâmte de montare. În al doilea rând, cum poate abur mai puțin în saună. Și în al treilea, nu transporta un telefon mobil în buzunar pantaloni.

Al șaselea condiție pentru conceperea - pace și numai pace!

Stresul este cunoscută și în mod repetat dovedit a ucide pe omul. Încet, încet, dar ferm și cu încredere. Prin urmare, pentru concepție cu succes a unui copil sanatos, ar trebui să evite orice situație de stres. Și cuvântul "dragă", se referă la "orice". Chiar și cea mai mică stresul poate interfera cu folicul în timpul maturării ovocitelor, eliberați-l pentru fertilizare. Și fază ovulatiei, va fi fără nici un rezultat, iar apoi va trebui să așteptați pentru luna următoare și începe peste tot.

Și condiție benefic al șaptelea pentru conceperea - viață sănătoasă

Știați că include conceptul de un stil de viață sănătos? În primul rând, este o dieta sanatoasa. Aceasta include utilizarea de legume proaspete, fructe, adică, umple cantitatea corp suficient de vitamine și minerale. Mai mult decât atât, trebuie să fie din abundență, dar nu în exces. După cum știți, excesul este sănătatea prea bolnav. Prin urmare, incearca sa mananci o echilibrată și într-un anumit mod.

Mai mult, un stil de viata sanatos - un anumit exercițiu, de fitness este. Dar, din când în când, dar, de asemenea, într-un anumit mod, fără supraîncărcare. Aerobic, trasee de mers pe jos, iar un exercițiu de dimineață poate ajuta organismul dumneavoastră nu numai în procesul de concepție, dar, de asemenea, de-a lungul perioadei de sarcină.

Ultima condiție pentru un stil de viață sănătos - abandonarea completă a obiceiurile dăunătoare. Amintiți-vă, nicotina, printre altele, combaterea activă (și de multe ori câștigătoare), cu funcție de reproducere umană. Asta este, bărbați și femei fumatori redus semnificativ sansele de a concepe un copil sanatos rapid si fara durere. Un angajament de alcool poate cauza sarcinii si nasterii anormale nu este copil sănătos.

După cum puteți vedea, toate regulile de viață care să conducă la concepție nu este prea greu pentru a efectua. Deci, nu intrați în panică, încercați doar pentru a crea toate aceste condiții, și în curând familia ta va crește cu cel puțin un om mic.